Home / Tag Archives: egészség (page 7)

Tag Archives: egészség

Elhízás és meddőség

Nogyogyasz_1

A nőgyógyász olyan betegséget is diagnosztizálhat, amely a szervezet „távolabbi” részéről fakad. Ilyen a policisztás ovárium szindróma (PCO) is, amely az egész szervezet összetett cukor-, zsíranyagcsere- és hormonális betegsége. Örökletes, ezért nem elôzhető meg. Azért a nőgyógyászaton ismerik fel leginkább, mert a női meddőség gyakori oka, és jellegzetes külső, ultrahanggal észlelhető ...

Tovább »

Szeptember 30. a Szív Világnapja!

sziv_1

Szívünk testünk fő mozgatórugója, soha meg nem áll, folytonos mozgásban van, dolgozik akkor is, mikor mi alszunk. Tudunk „szívből szeretni”, érzelmeink a „szívünkből fakadnak”, a szeretett személyeknek mindig „van helye a szívünkben”, és, ha bánat ér minket, sokszor úgy érezzük, hogy „a szívünk megszakad”. Mindez csak pár rövidke kis példa ...

Tovább »

Spanyol olivabogyóval a jó alakért és az egészségért

Aceituna con pepinillo

A spanyol olivabogyó nem csupán egészséges, de a telítetlen zsírsavaknak köszönhetően jó alakunk megőrzéséért is felel, ráadásul a bőrünkre is jótékony hatással van. A tévhitek ellenére a spanyol olivabogyó 100 grammonként csupán 15 kalóriát tartalmaz, a népszerű nassolnivalók 450-550 kalóriájával szemben. Az alacsony kalóriatartalom főként a 77% fölötti a telítetlen ...

Tovább »

Extrém hideggel az egészségért!

Ice babe.

A hidegterápia olyan egylépcsős gyógyászati módszer, amelyben az emberi test felszínének nagy részét extrém alacsony hőmérsékletű (akár -180 °C-os), gáznemű közegben hűtik le. Az 1 és 3 perc közötti kezelések alkalmával a páciens egy -120 °C és -180 °C közé hűtött kabinban tartózkodik. A sokkhatás nem azonnal következik be, hiszen ...

Tovább »

Tegyünk a magas koleszterinszint ellen

Nurse

A fejlett országokban a magas vérnyomás mellett a megemelkedett koleszterinszint áll a szív-és érrendszeri megbetegedések hátterében, pedig megfelelő életmóddal kialakulásának esélye minimalizálható.   Mi a koleszterin?   A koleszterin szervezetünk zavartalan működéséhez elengedhetetlen, ugyanis alkotója a vérnek, bizonyos hormonoknak, sejteknek, vitaminoknak, valamint az érfalak rugalmasságáért is az felel. Tehát normális ...

Tovább »

A család születése

csalad_sup

A történet egy nőről és egy férfiról szól. Mindkettő egy történetet mesél, csak a saját szemszögéből: Nő: Hát…hogyan is kezdődött… Hosszas udvarlás volt. Rózsacsokrok hada. Mozik, színházak, éttermek. Hosszas séták, nagy beszélgetések, és valahogy belopta magát a szívembe. Alig néhány hónap alatt. Azon vettem észre magam, hogy kezd hiányozni. Hiányoznak ...

Tovább »

Szeretem a napot!

napozas

Mindenki tudja, hogy a napozás az egyik legjelentősebb D-vitamin beviteli forrás. A napfény biztosítja számunkra, hogy bőrünk egészséges legyen, szervezetünk feltöltődjön a szükséges D-vitaminnal. A napozás délelőtt 10 óra és délután 15 óra között a legártamasabb. Előtte és utána fejti ki áldásos tevékenységét a napsugár. Napozás által bevitt D-vitamin előnyei: ...

Tovább »

Ezt megúsztuk szárazon – Thai masszázs

thaimassage_sup

Európában és már Magyarországon is egyre népszerűbb a thai masszázs. A tradícióit megismerve kiderülhet számunkra, hogy egy testi-lelki-szellemi harmóniát segítő, nagyon összetett módszer vállik ismertté előttünk. A földre lehelyezett matracon, vékony, kissé bő masszázsruhán keresztül végeznek. A masszőrök kezeiken kívül könyöküket, talpukat, térdüket is használják a fiziológiai pontok nyomkodása révén, ...

Tovább »