Home / Tag Archives: egészség (page 4)

Tag Archives: egészség

Őszi készülődés: turbózd fel a tested magnéziummal

mag

Hamarosan beköszönt az ősz, és ha nem szeretnénk rögtön lerobbanni, amint egy kicsit hűvösebbre vált az idő, nem árt, ha némileg felpörgetjük az immunrendszerünket. Forrás: favim.com Először elmondjuk, hogyan vigyél be magnéziumot a szervezetedbe, anélkül, hogy tablettákat kellene szedned. Nem szükséges állandóan bogyókkal tömni magunkat, elég, ha megválogatjuk, mit eszünk. ...

Tovább »

Miért fogyaszt a citrom?

cit

Rengeteg helyen olvasni, hogy a citrom fogyasztó hatással bír. Mi is bemutattuk már nektek a zsírégető limonádé titkos receptjét. most eláruljuk, miért is ilyen hasznos a citrom a zsírpárnák ellen. A vércukor szintjét 2-3 teáskanál citromlé 30-40%-kal csökkenti. A kutatások eredményei szerint minél kevésbé emelkedik a vércukorszint egy étkezéssel, annál ...

Tovább »

A tűsarkú káros hatásai

tű

Meghökkentő röntgenfelvételen látni, hogy a nőiesség szimbólumaként viselt tűsarkú cipellők mit művelnek a lábbal. Nagy árat fizetünk a szép lábakért.   A lábfej torzulása a cipőben nem csak fájdalmat okoz, hanem teljesen eldeformálja a lábfejet, megváltoztatja a tartást, megrövidíti a vádli izmai és az Achilles-ínt, és hosszú távon bütykös nagylábujjat ...

Tovább »

Csontritkulás megelőzése szöveti sókkal

cs

A legtöbb ember a szív- és érrendszeri megbetegedésektől, na meg a daganatoktól retteg. Pedig van egy betegség, amitől csak Magyarországon közel egymillió ember szenved, ez pedig a csontritkulás. Az orvosok „néma járványnak” is nevezik a sokszor akár látható tüneteket sem mutató kórt. Hogy milyen homeopátiás kezeléssel előzhető meg a baj, ...

Tovább »

“Test illatosító” zöldséglé

lé

A téma nem szexi, de attól még sajnos létezik, és nem árt foglalkozni vele. Ha másért nem, a megelőzésért. Létezik egy zöldséglé, ami megszűnteti a kellemetlen testszagokat. Hogy mi kell hozzá: két zöldalma, 4-5 kelkáposztalevél, vagy spenót, egy kis csokor petrezselyem, negyed citrom és egyujjpercnyi friss gyömbér. Ezeket gyümölcscentrifugával levesítsd, ...

Tovább »

Mezítláb a parkban – sétálj az egészségért!

© Kelly Butler, Eagle Eye Photo.  All Rights Reserved.

A mezítláb sétálásnak rengeteg pozitív élettani hatása van. akár a parkban, akár a homokban, akár otthon mászkáltok cipő nélkül, az alábbi jótékony hatásoka számíthattok. Forrás: drgangemi.com Tisztítja az elmét, pihenteti a visszereket, ingyenes talpmasszázs, a reflexológiai pontokat stimulálja. Csökkenti az idegességet és a depressziót. Erősíti és nyújtja a lábfej, a ...

Tovább »

Így fehérítsd a fogaidat természetesen!

fog

5 lépésben megmutatjuk, hogyan fehérítsd a fogad természetes hatóanyagokkal, anélkül, hogy a fájdalmas és sokszor káros, méregdrága fogfehérítő kezeléseknek vetnéd alá magad. Forrás: womenlargejaw.com 1.Egyél sok ropogós zöldséget és gyümölcsöt – Segít eltávolítani a lepedéket és a foltokat, és megelőzi azok kialakulását. Mindezt anélkül teszi, hogy károsítaná a fogínyt 2. ...

Tovább »

Nyaraláskor, utazáskor legyen Önnél Schüssler házi patika – Vas

nya

Mit tegyünk egy hirtelen jött sérülés esetén? Jó, ha nyaraláskor, utazásaink alkalmával kéznél van egy hozzáértéssel összeállított házi patika, mert bármikor szükség lehet rá! Akár mindössze két szer is elegendő lehet: a vas-foszfát, mint elsősegélyszer és a magnézium-foszfát, mint görcsoldó. Kisebb karcolás, vagy vérző sérülés, bizonyos görcsök jelentkezésekor, vagy fertőzés ...

Tovább »

A hancúrozás jótékony hatásai

sex

Itt a nyár, tombolnak a hormonok, mi pedig eláruljuk nektek, mi mindenért érdemes még összebújni a szerelmetekkel, azon kívül, hogy csodás dolog. Forrás: resources1.news.com.au Javítja a vérnyomást, oldja a stresszt, erősebb önbecsülést eredményez és jobban alszol tőle. Egy szerelmi légyott erősíti a szívet, felturbózza az immunrendszered, fájdalomcsillapító hatású és természetesen ...

Tovább »

Ezért járj masszázsra!

professional masseur doing massage of female back

Svéd, thai, vagy shia-tsu, teljesen mindegy. A lényeg, hogy feküdj le, lazíts, és hagyd, hogy dögönyözzenek. Alább a masszás jótékony hatásai.   Fotó: Shutterstock A masszázzsal járó relaxáció helyreállítja a megfelelően mély légzést, javítja a tartást és a keringést, feszesebbé és egészségesebbé teszi a bőrt. Javítja a gerinc hajlékonyságát, megnyugtatja ...

Tovább »