Home / Életmód / Egészség (page 12)

Egészség

A hőguta elleni legfontosabb fegyverünk- a víz

article-new_ehow_images_a02_84_00_prevent-heat-stress--800x800

A hatalmas hőség, a kánikula megannyi veszélyt rejt magában, bármennyire is élvezzük a szabadban a nap sugarait. Hogy megelőzzük az esetleges rosszulléteket, fontos a megfelelő mennyiségű folyadék utánpótlás.     Nyáron gyakorta hallani olyan híreket, hogy hőguta, rosszullét, valamint kiszáradás miatt többen is kórházi ellátásra szorulnak. Pedig mindez megelőzhető kellő ...

Tovább »

Magzati érzékelés

Doctor  listen the tummy of a pregnant

Az anyaméhben fejlődő kis „jövevény” életét befolyásolják a külvilágból érkező ingerek. Ezek hatása attól függ, hogy idegrendszere és érzékszervei melyik fejlődési stádiumban vannak, melyik terhességi hétben járunk. Megoldások babaváróknak: Bővebben Ízlelés A 12. héttől a magzat már képes a szájába került magzatvizet lenyelni. A pici nyelvén az ízlelőbimbók a 16-18. ...

Tovább »

Tegyünk a magas koleszterinszint ellen

Nurse

A fejlett országokban a magas vérnyomás mellett a megemelkedett koleszterinszint áll a szív-és érrendszeri megbetegedések hátterében, pedig megfelelő életmóddal kialakulásának esélye minimalizálható.   Mi a koleszterin?   A koleszterin szervezetünk zavartalan működéséhez elengedhetetlen, ugyanis alkotója a vérnek, bizonyos hormonoknak, sejteknek, vitaminoknak, valamint az érfalak rugalmasságáért is az felel. Tehát normális ...

Tovább »

Bye-bye migrén

Migraine_illustration_pictures_wallpaper

Számos ember életét keseríti meg az időközönként jelentkező gyötrő fejfájás, amely olykor még a munkavégzést is komolyan hátráltatja.   Mi a migrén? Migrén alatt a nagyon erős, féloldali fejfájást értjük, mely gyakran több napig is elhúzódhat. Olykor úgynevezett aura előzheti meg, ekkor fényes pontok, cikkcakkok jelzik a roham közeledtét. Kialakulásának ...

Tovább »

Vogue az anorexia ellen

skinny-girl

Már a legnagyobb divatmagazinok is fellázadtak az anorexia ellen,  száműzték a csontsovány modelleket a címlapokról és a kifutókról egyaránt.   Persze még mindig a karcsúság hódít, mégis az utóbbi időkben mintha javuló tendencia mutatkozna a modellek kinézetét illetően. Pár éve már egyes divattervezők  kiszelektálták a zörgő csontú lányokat a kifutókról, ...

Tovább »

Nyár, napsütés, melanóma

sun-protection-and-sunblock

Mindannyian várjuk már a nyarat, a pihenés, a napfürdőzés, valamint a hűs vízbe való csobbanások örömteljes időszakát. De mindeközben nem árt óvatosnak lenni, ugyanis a sok felszabadító élmény mellett nagy veszélyek is leselkednek ránk! Évek óta folyton folyvást hallani a megfelelő napvédelem fontosságáról, mégis sokan nem tulajdonítanak neki kellő jelentőséget, ...

Tovább »

A család születése

csalad_sup

A történet egy nőről és egy férfiról szól. Mindkettő egy történetet mesél, csak a saját szemszögéből: Nő: Hát…hogyan is kezdődött… Hosszas udvarlás volt. Rózsacsokrok hada. Mozik, színházak, éttermek. Hosszas séták, nagy beszélgetések, és valahogy belopta magát a szívembe. Alig néhány hónap alatt. Azon vettem észre magam, hogy kezd hiányozni. Hiányoznak ...

Tovább »

Szeretem a napot!

napozas

Mindenki tudja, hogy a napozás az egyik legjelentősebb D-vitamin beviteli forrás. A napfény biztosítja számunkra, hogy bőrünk egészséges legyen, szervezetünk feltöltődjön a szükséges D-vitaminnal. A napozás délelőtt 10 óra és délután 15 óra között a legártamasabb. Előtte és utána fejti ki áldásos tevékenységét a napsugár. Napozás által bevitt D-vitamin előnyei: ...

Tovább »

Botoxszal a túlzott izzadás ellen

Pretty young woman with arms raised

Több megoldás is létezik a túlzott izzadás kezelésére, mégis a legtöbben a ránctalanításban is kedvelt botoxra esküsznek.   A becslések szerint a magyar lakosság 1-2%-a szenved hiperhidrózisban, azaz túlzott izzadásban. Ekkor a verejtékmirigyek túltermelődnek, gyakran a kinti hőmérséklettől függetlenül. Ilyenkor nem segítenek a különböző izzadásgátló dezodorok, spray-k, és porok, maximum ...

Tovább »

Ezt megúsztuk szárazon – Thai masszázs

thaimassage_sup

Európában és már Magyarországon is egyre népszerűbb a thai masszázs. A tradícióit megismerve kiderülhet számunkra, hogy egy testi-lelki-szellemi harmóniát segítő, nagyon összetett módszer vállik ismertté előttünk. A földre lehelyezett matracon, vékony, kissé bő masszázsruhán keresztül végeznek. A masszőrök kezeiken kívül könyöküket, talpukat, térdüket is használják a fiziológiai pontok nyomkodása révén, ...

Tovább »