Home / admin

admin

Miért válnak el a nők?

no_2ferfi

A tapasztalatok szerint a nőket jobban foglalkoztatja, hogy milyen a házasságuk, mint a férfiakat. Több házasságról szóló könyvet vesznek, inkább elmennek házassággondozó témájú előadásra, és többször kezdeményezik a házassági tanácsadáson való részvételt. A férfiak nem értik miért válnak el tőlük a nők, mégis van megoldás… „Sohasem voltam boldog vele, mert ...

Tovább »

Meztelenül állt kamera elé Lindsey Vonn

5

Sokak szerint az egyik legszebb sportolónő, azaz Lindsey Vonn. Az amerikaiak olimpiai és világbajnok síelőnője szeret kamera elé állni. Példának okáért a 2016-os és a 2017-es Sport Illustrated legendás Swimsuit mellékletében is teljesen pucér volt, csak testfestéssel pingáltak rá egy fürdőrucit. Most már festék sincs. A lesiklás és Super-G specialista ...

Tovább »

AZ OTTHONI EDZÉS LEGFŐBB KRITÉRIUMAI:

sportos_ferfi

Kritérium 1: MEGFELELŐ IDŐZÍTÉS OTTHON SZABADON KIVÁLASZTHATOD AZ EDZÉS IDŐPONTJÁT! Ugye egyértelmű, hogy ha otthon vagy, akkor te választod meg az edzés időpontját. Micsoda szabadság! Hurrá! De vigyázz! Ha nem edzel rendszeresen, azaz minden nap ugyanabban az időpontban, akkor nem jó az edzéstervezésed. Ugyanabban az időpontban kell minden edzésnapon edzened ...

Tovább »

Nyomasztó az életed? Így változtass!

eletmod

A napokban hozzám befutó kérdések közül a leggyakoribb az volt, hogy miként tudja az ember jól érezni magát, amikor annyi a baj körülötte.  Ilyenkor először arra kérem a kérdezőt, hogy különítse el azokat a negatívnak ítélt körülményeket, melyekre van hatása, és azokat, melyeket nem tud befolyásolni.  Ezek után megnézzük, hogy ...

Tovább »

5 egyszerű tipp, hogy búslakodás helyett örömben teljen a napod!

professional masseur doing massage of female back

Gyakran előfordul, hogy már az ébredés pillanataiban tele vagyunk félelmekkel, negatív gondolatokkal, viszont a reggeli gondolataink, cselekedeteink befolyással vannak az egész napunkra. Amikor valaki fogyni akar és diétázik, akkor természetes, hogy elzárja magát a káros ételektől.  A lelki életünk során is ezt a példát kellene követni. Félretenni, pozitívvá formálni a ...

Tovább »